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Dor de cabeça? Conheça as principais causas

Dor de cabeça? Conheça as principais causas

O Brasil é o país campeão da dor de cabeça crônica diária e ocupa o quarto lugar em cefaleia tensional e enxaqueca, de acordo com dados de uma pesquisa feita pela Universidade Federal de Santa Catarina. 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com dores de cabeça frequentes. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a enxaqueca está entre as vinte doenças que mais prejudicam a vida saudável de suas vítimas quando se mede a quantidade de anos que ela incomoda. Na 12ª posição, ela está à frente do diabetes e até da Aids.

  Agora veremos 7 casos que com frequência causam a dor:



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  •  
    Estresse

Sabe-se que o estresse libera doses dos hormônios adrenalina e cortisol, responsáveis por um aumento da frequência cardíaca. “Isso pode causar dor de cabeça por conta de uma vasoconstrição dos vasos que irrigam a cabeça”,

  • Calor Intenso

Um estudo realizado com sete mil pacientes do Centro Médico Beth Israel Deaconess, nos Estados Unidos, descobriu que a incidência de dores na cabeça causadas por enxaqueca, tensão ou outras causas aumentam em cerca de 7,5% para cada 5°C a mais na temperatura. Além do calor, outros fatores ambientais como pressão, umidade e poluição do ar influenciam no aparecimento das dores.

  • Alimentos que influenciam
Se você tem enxaqueca, sofre de dores de cabeça facilmente, ou está com aquela dorzinha chata, evite os seguintes alimentos: chocolate, café e chás pretos, embutidos, queijos amarelos,  álcool, frutas cítricas, molho shoyo, cebola, alho e sorvete. Esses alimentos possuem substâncias que podem disparar o gatilho da dor. No caso do sorvete, há uma contração dos vasos, através da sensação de frio que o palato sofre. É como se o organismo estivesse dando um alerta para a diminuição repentina da temperatura.
  •  Pular refeições

Ficar muito tempo sem comer pode causar hipoglicemia, ou seja, uma baixa nos níveis de açúcar no sangue. Essa baixa pode estimular indiretamente a liberação de adrenalina, que provoca a vasoconstrição, causando dor.

  •  Postura incorreta
“Os nervos da coluna acabam ficando comprimidos com a posição incorreta e a dor é irradiada para a cabeça”,
  • Esforço exagerado
Essa dor de cabeça também pode ser indício de algo mais sério, como um aneurisma. No entanto, o efeito também pode ser inverso, pois no estudo da UFSC, a enxaqueca apareceu como sendo 43% mais frequente entre os sedentários do que entre os que costumam praticar algum tipo exercício.
  • Cheiros fortes
Não se conhece a fundo a relação entre alguns cheiros e a dor de cabeça, mas existem odores desencadeantes da cefaleia. “Perfumes fortes, gasolina, solventes e cheiro de cigarro, quando em uma exposição prolongada, facilitam o aparecimento da dor de cabeça”, diz o neurologista.
Os tratamentos mais comuns envolvem o uso de analgésicos, mas também podem ser indicadas outras terapias, como meditação, massagem, técnicas de relaxamento e psicoterapia. Se as dores são acompanhadas de outros sintomas, como náuseas ou quadros mais sérios, como febre, as causas podem chegar até a derrames ou tumores, portanto, nunca dispense uma boa avaliação médica.

Agora veja uma outra forma:


Um remédio muito bom pode ser encontrado facilmente no mercado e totalmente natural é a semente de girasol confira abaixo uma receita muito eficaz.

 

Você vai precisar de: Duas colheres de sopa de

sementes de girassol torradas

Um litro de água
Modo de Preparo: Ferva a água e as sementes de girassol e

então desligue o fogo. Espere amornar e coe.

Posologia

Beba do chá para dor de cabeça

quatro xícaras ao longo do dia.

 

 

Após pesquisar uma forma de curar a dor de cabeça rapidamente e sem medicação e em casa mesmo, encontrei algo que mostrou ser muito eficaz e totalmente fácil de fazer.

  • Coloque os dedos nas suas sobrancelhas e os mova para baixo até sentir as órbitas;

  • Ao passar os dedos pela parte de dentro dessas “cavidades”, você sentirá buraquinhos no meio de cada uma; Essas reentrâncias são nervos sensíveis à pressão. Aperte-os por dez segundos com os polegares. Será doloroso, mas o ato levará seu corpo a soltar endorfina, um analgésico natural, imediatamente.

  • Para auxiliar sua melhora, experimente também:

    • Apertar o espaço entre as sobrancelhas;

    • Beber bastante água;
    • Colocar uma compressa de gelo no pescoço por dez minutos;
    • Desligar o computador e ir para uma sala quieta para descansar;
    • Dormir confortavelmente.